Những chứng bệnh có thể mắc phải khi lạm dụng điều hòa bao gồm như sau:

Bệnh đường hô hấp: Gồm chứng đau họng, khô họng, viêm mũi xoang, viêm họng, viêm Amidan, viêm phế quản phổi… Theo Viện An toàn Lao động và Sức khỏe quốc gia Mỹ, bệnh đường hô hấp cao hơn 2,5 lần ở nhóm người làm việc văn phòng.

Bệnh thần kinh: Gồm chứng nhức đầu, rối loạn giấc ngủ. Từ đó có thể gián tiếp ảnh hưởng đến tình trạng huyết áp, bệnh mạch vành, loét dạ dày - tá tràng…

Bệnh lý về da: Gồm dấu hiệu khô da, nổi mụn, sức đề kháng giảm, dễ bị các bệnh dị ứng, viêm da… do các chất độc không được đào thải qua mồ hôi để ra ngoài.

Nguyên nhân gia tăng tình trạng bị ốm vì sử dụng quạt máy, điều hòa là do một số nguyên nhân sau:

Không khí trong phòng điều hòa kém lưu thông, thiết bị điều hòa dùng 1 thời gian sẽ bị bẩn và khí từ máy điều hòa thổi ra có thể giải phóng mầm bệnh, xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Từ đó, khả năng lây nhiễm bệnh đường hô hấp giữa các cá thể trong cùng phòng điều hòa đặc biệt rất cao.

Do sự chênh lệch nhiệt độ: Sự chênh lệch nhiệt độ ở phòng điều hòa và bên ngoài thường khoảng 5-10 độ C. Di chuyển đột ngột giữa phòng điều hòa và bên ngoài khiến niêm mạc đường hô hấp không thích nghi kịp với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dẫn đến các chứng bệnh như phù nề, xung huyết, chảy mũi, ngạt mũi …

Do không hiểu được nguyên lý hoạt động của điều hòa cũng như không biết cách dùng điều hòa nhiều người đã vô tình để điều hòa làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, trong đó tình trạng phô biến là lạnh, cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, viêm họng. Việc sử dụng nhiều quạt máy, đặc biệt là máy lạnh sẽ làm cho mọi người có cảm giác dễ chịu hơn trước thời tiết noi nồng nhưng sau đó lại là những nguy cơ lớn về sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Để hạn chế những tác hại do máy lạnh không khí gây ra, các chuyên gia khuyến cáo:

Lưu ý độ ẩm trong phòng dùng máy lạnh sẽ giảm sẽ gây khô niêm mạc đường hô hấp. Độ ẩm giảm và nhiệt độ thấp dễ làm cơ thể bị bệnh đường hô hấp. Vì thế nên sắm thêm máy phun sương để cân bằng độ ẩm trong phòng. Nhưng cũng đừng để không khí phòng quá ẩm. Độ ẩm thích hợp là khoảng 60%.

Nên có biện pháp thông khí. Khí lưu thông 1 chiều, tránh luồng khí quẩn. Nếu không thể thông khí, cũng nên lựa chọn 1 thời điểm thích hợp mở cửa làm thông thoáng phòng.

Thường xuyên vệ sinh quạt, máy lạnh để chúng không phả ra bụi, vi khuẩn.

Không nên để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp. Nhiệt độ phòng nên để 25-27 độ C để niêm mạc đường hô hấp không bị kích ứng quá. Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, nên để nhiệt độ phòng cao hơn để chênh lệch giữa nhiệt độ phòng và ngoài trời không nên để quá 5 độ C.

Khi ngủ mà có dùng máy lạnh thì cần lưu ý tăng nhiệt độ phòng hơn so với khi làm việc, hoạt động.